Dois monges viajantes se depararam com um rio agitado devido às recentes chuvas. Uma mulher perguntou se eles poderiam ajudá-la a atravessar o rio para a outra margem.  Um dos monges a levou em segurança para o outro lado. Os dois monges, então, continuaram sua jornada. Depois de vários quilômetros, o segundo monge disse: "Não acredito que fez isso, sabendo que é contra as regras da nossa ordem olhar para uma mulher, muito menos tocá-la." O primeiro monge sorriu e respondeu: "Irmão, irmão, eu a carreguei até o outro lado do córrego há uma hora, mas você a carregou por todas essas quilômetros."Muitos de nós sofremos da síndrome do segundo monge — carregamos um diálogo mental negativo sobre algo que deveríamos ter deixado pra lá há muito tempo. Pode ser a memória de algum ferimento há muito tempo ou uma época em que nos sentimos traídos. Ou pode ser algo mais recente, uma discussão ou uma preocupação. Seja qual for a causa raiz do laço mental negativo, cria infelicidade. Aqui está uma frase curta, uma espécie de mantra moderno, que vai ajudar:Deixa pra lá.