💌 Deixa pra lá
Dois monges viajantes se depararam com um rio agitado devido às recentes chuvas. Uma mulher perguntou se eles poderiam ajudá-la a atravessar o rio para a outra margem.
Um dos monges a levou em segurança para o outro lado. Os dois monges, então, continuaram sua jornada. Depois de vários quilômetros, o segundo monge disse: "Não acredito que fez isso, sabendo que é contra as regras da nossa ordem olhar para uma mulher, muito menos tocá-la."
O primeiro monge sorriu e respondeu: "Irmão, irmão, eu a carreguei até o outro lado do córrego há uma hora, mas você a carregou por todas essas quilômetros."
Muitos de nós sofremos da síndrome do segundo monge — carregamos um diálogo mental negativo sobre algo que deveríamos ter deixado pra lá há muito tempo. Pode ser a memória de algum ferimento há muito tempo ou uma época em que nos sentimos traídos. Ou pode ser algo mais recente, uma discussão ou uma preocupação. Seja qual for a causa raiz do laço mental negativo, cria infelicidade.
Aqui está uma frase curta, uma espécie de mantra moderno, que vai ajudar:
Deixa pra lá.
💎Conteúdo da semana
🦎Conheça a postura do lagarto
Yoga para acalmar após um dia estressante no trabalho.
Mantra para atrair felicidade.
Mudra para criatividade.
🪔Óleo da semana
Fim das férias!
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Workshop: Aprofundamento em Yoga
Nesse workshop vou compartilhar com vocês uma perspectiva mais profunda e significativa do yoga. Vamos abordar temas como:
Origem do Yoga
Os 3 caminhos do Yoga: Bhakti, Jnana e Karma
Raja Yoga (yoga real) de Patanjali
Era tântrica e o surgimento do Hatha Yoga
Yoga moderno
Teremos uma linda prática de Yoga e Coffee Break.
Sábado 06 de agosto das 9h às 13h
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🤸♀️Postura da semana
Na mitologia hindu, Nataraja é um nome dado a um avatar (reencarnação) do Deus Shiva, o Deus da destruição, pois ele costumava fazer uma dança cósmica para restaurar o equilíbrio no universo. Embora Shiva seja chamado de destruidor, é através da destruição do antigo que cria um novo solo rico no qual o renascimento pode ocorrer. LEIA MAIS AQUI.
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🤝Vamos ser amigos
Namastê!🙏💛