💌Ninguém sabe o que está fazendo
Quando eu era criança, achava que meus pais sabiam tudo. Sabiam onde era o norte, sabiam o que era certo, sabiam o que fazer. Hoje, tendo a idade que eles tinham naquela época, percebo: eles estavam tentando. Tentando fazer o melhor que podiam. Tentando acertar. Improvisando.
Essa ficha caiu com força outro dia.
Lembrei de como eu achava que os adultos tinham um plano.
Que os profissionais sabiam o que estavam fazendo. Que existia um manual secreto da vida adulta.
Achava que eles sabiam exatamente o que estavam fazendo.
Hoje eu vejo: não sabiam. E está tudo bem.
A gente vive achando que um dia vai chegar lá.
“Quando eu for adulta, vou saber.”
“Quando eu me formar, vou saber.”
“Quando eu for experiente, vou saber.”
Mas talvez esse dia nunca chegue.
Talvez a vida seja mesmo feita de tentativas.
De improvisos.
De dar o próximo passo sem enxergar o chão todo.
E sabe o que tem de bom nisso?
A liberdade.
A leveza de parar de esperar estar pronta.
A permissão de ser imperfeita e, mesmo assim, ousar.
Fazer mesmo sem saber.
Criar mesmo sem ter certeza.
Amar mesmo sem garantias.
Tentar, tropeçar e recomeçar.
Ninguém tem o mapa.
Mas todo mundo tem o coração.
E às vezes, seguir o coração já é saber o suficiente.
Namastê! 🙏
CONTEÚDO DA SEMANA
🌄 Vem aí o nosso 13º Retiro de Yoga
na montanha
Dessa vez, vamos subir. Para mais perto do céu, mais perto do silêncio.
Nosso 13º Retiro de Yoga será entre as montanhas, com aquele clima que acolhe, envolve e convida à presença.
Serão dias de prática, descanso, trilhas leves, refeições ayurvédicas, conversas sinceras e rituais de autocuidado. E, claro, aquele cuidado com os detalhes que você já conhece — do óleo essencial à fogueira, da roda de mantras à última xícara de chá.
✨ Se você sentiu o chamado, confie. Às vezes a gente não sabe o que está fazendo — mas sabe onde precisa estar.
🧘♀️ Vagas limitadas (como sempre).
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📅 ESSA MÊS NO SHALA
Autocuidado e Regeneração ❄️🛁
Mês frio, ideal para restaurar, com práticas mais introspectivas, Yoga Nidra e alongamentos profundos. Vamos trabalhar força e determinação com práticas desafiadoras, conectando-se com o poder do Tapas.
Escolha sua aula e venha praticar com a gente essa semana.
💡 DICA DE YOGA
tente uma postura nova… e erre.
Escolha uma postura que você sempre evita porque acha difícil (pode ser a kakasana, o Corvo, ou até mesmo a Utkatasana). Tente, mesmo que caia, mesmo que ria. O Yoga nos lembra que não é sobre dominar, mas sobre tentar — com presença e curiosidade.
🧘♀️DICA DE MEDITAÇÃO
pratique o “observar sem consertar”.
Sente-se por 5 minutos apenas para observar seus pensamentos. Sem tentar arrumar nada. Só veja a bagunça, a dúvida, a ansiedade… e permaneça ali, como quem assiste uma nuvem passar. A mente não precisa estar perfeita para a prática acontecer.
🌿DICA DE AYURVEDA
confie na sua inteligência instintiva.
Tem dias que o corpo quer sopa. Outros, salada. Alguns, silêncio. Outros, conversa. Em vez de seguir uma regra externa, experimente escutar seus sinais internos — isso também é Ayurveda. Você não precisa saber tudo sobre os doshas para começar a se cuidar com sabedoria.
⭐ASTROLOGIA VÉDICA - JYOTISH
Panchang da Semana de 30 de Junho a 7 de julho
Esta semana vem com uma reviravolta nos afetos e na forma como nos conectamos com o mundo à nossa volta. Logo no dia 04/07, Shukra (Vênus) forma uma conjunção exata com Urano e, algumas horas depois, entra em Mithuna (Gêmeos), trazendo leveza, curiosidade e surpresas nos relacionamentos. É uma virada para sair da zona de conforto e explorar novas formas de amar, comunicar e se expressar. No mesmo dia, Netuno inicia seu movimento retrógrado em Mesha (Áries), sugerindo uma pausa nos impulsos e a revisão dos sonhos que movem nossos atos mais corajosos.
No dia 06/07, Vênus faz dois sextis importantes com Shani (Saturno) e Netuno, equilibrando inovação com comprometimento e suavizando tensões com um toque de sensibilidade e arte. Uma semana excelente para encontros inspiradores, conversas que curam e um novo olhar sobre seus próprios desejos.
🔮 Pergunta Cósmica:
O que em você está pedindo mais liberdade — sem deixar de lado a responsabilidade emocional?
Que esta semana traga encontros inesperados, mas profundamente significativos. 🌬️💛✨
🤑CUPOM DE DESCONTO
SANTOSHA - Acessórios para a prática de Yoga.
Cupom: MORGANA
☕️ CAFEZINHO VIRTUAL
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